Des modules bien-être pour améliorer la qualité de vie des étudiants

En ce début d’année académique, le hall du Galileo a accueilli des ateliers d’initiation au bien-être. L’idée : améliorer sa qualité de vie pour intégrer ces apprentissages dans sa pratique professionnelle. Il est possible de suivre des modules durant tout le cursus.

Deux journées de sensibilisation au bien-être ont été organisées par le SAR (service d’Aide à la Réussite) de l’ISPG et de l’ISSIG au campus Galileo. L’occasion de goûter, tester, pratiquer autour du bien-être. Les participants ont pu découvrir des outils pour gérer stress, épuisement et concentration pour et ainsi améliorer laeur qualité de vie. des étudiants.

Tout au long du cursus, le SAR propose 7 modules bien-être à suivre au Galileo. Le dernier module vise à intégrer ces pratiques dans son futur milieu professionnel. A l’issue de ces 7 modules, le participant recevra une attestation officielle ISPG – ISSIG non formelle qui valorisera sa profession.

Les 7 modules

Organiser et gérer son espace de vie et de travail

Sommeil et rituels

Se nourrir – Food & Spirit

Mise en mouvement – respiration & yoga

Gérer le stress, la fatigue et la concentration – atelier huiles essentielles

Retour à soi – silence & hypnose

Intégrer et transférer mes aptitudes au bien-être dans ma profession
 

Quand ?

Les dates seront communiquées par mail.